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促排期间吃点什么对卵泡发育好呢?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2020-03-31 18:25:30 阅读:177
“吃”对于我们每个人来说,是极为重要的一件事,从马斯洛需求层次理论来说,吃属于“第一层次”——生理需求。我们老祖宗也说过“民以食为天”。可见“吃”的重要性。
在今天,“吃”更被赋予了“哲学”意义,“今天吃什么”被很多人当成一个值得永恒思考的话题。

好了,小麦不在扯闲篇了,我们美国加州生殖医学中心CCRH的莫尔医生就来给我们讲一讲,促排期间吃点什么对卵泡发育好。
很多人会认为“吃”能各种“补”,在长卵泡上也适用。其实从科学角度来说,吃什么对长卵泡都没有立竿见影的作用(注意是立竿见影)。所以说大家吃是可以的,但是不要想着一吃就立马见效,那是不可能的。
不过呢?该吃还是要吃的·····
我们在促排卵以后可以适当多吃一点富含蛋白质类的食物,例如牛奶、鱼肉、虾、豆制品等。如果喜欢吃肉就适当吃些精瘦肉,喜欢吃鱼可以适当吃些鱼。这些虽然不能“立竿见影”但对我们促排卵确实有好处。
有人会问遵循什么样的原则呢?简而言之,在遵循医嘱的情况下,吃的舒服、开心就好。
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