你知道吗？肥胖者体内竟然会缺少脂肪！

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你知道吗？肥胖者体内竟然会缺少脂肪！

作者：麦肯锡健康来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:20:57 阅读：1738

人体内脂肪分为两种：棕色和白色脂肪。棕色脂肪，顾名思义，那就是肉眼看上去颜色呈棕色的脂肪。这种脂肪与肥胖者体内充斥的白色脂肪组织（White adipose tissue，又称常规脂肪组织）相比，含有大量的线粒体，且毛细血管非常丰富，使其呈现出微红的棕褐色。
在较为寒冷的条件下，人类会利用两种快速产热的方式来维持体温。一种是战栗产热（Shivering healing garden the healing gardenrmogenisis），也就是我们俗称的哆嗦，通过骨骼肌的收缩来提供热量。另外一种是非战栗性产热（Non-shivering thermogenisis），又称代谢产热，主要通过棕色脂肪组织来完成。
棕色脂肪在人体中分布比较隐蔽，婴儿背部覆盖有大量棕色脂肪组织，而成年人只在颈部两侧、背部上侧、锁骨附近和脊柱周围有少量分布，肥胖者棕色脂肪更少。
棕色脂肪是干啥的？
虽然都是脂肪，但棕色脂肪的作用与白色脂肪的作用大相径庭，前者是消耗能量的，后者是贮存能量的。显而易见，胖人体内的棕色脂肪少而又少，白色脂肪堆积过多。棕色脂肪组织在成人体内的含量虽然少，其产热效率却极高，一小块棕色脂肪就能燃烧大量的卡路里。　　
如何增加或激活体内棕色脂肪呢？
即然棕色脂肪主要的功效就是产热来保持体温，那么大家自然可以想到，激活棕色脂肪简单的方法就是“冷”。难道每天去冷库里呆一会儿，或者冬天坚持不开暖气和空调，就能减肥了？
研究人员做了小鼠实验：将易患肥胖的小鼠放在华氏41度（摄氏5度）1周后，小鼠的体重平均降低了14%，将实验推广到小规模人体实验也得到了令人兴奋的结果：当人处于较为寒冷的情况下棕色脂肪的密度会增高，代谢也会更加活跃。然而在另外较大样本量的实验中结果就不一样了：在一项面向1972例置身低温环境的调查中，有7.5%女性和3%的男性并没有检测到棕色脂肪的增加或活跃。
那么这种“寒冷减肥法”到底靠不靠谱呢？至少从目前实验结果来看，尚缺乏有力的证据，但小编认为你可以尝试一下：让自己穿着单薄身处低温环境中，当你感到寒冷时你不会蜷缩不动、坐以待毙吧？一定会努力的运动奔跑来产热，维持体温，这是减肥原始、可靠的办法，当然跑完之后不能大吃大喝来犒劳自己哦~
肥胖者的希望——彩虹女神
2013年5月，中科院动物所研究员金万洙领导的野生动物营养与繁殖研究组，通过小鼠直接移植棕色脂肪实验，证实了棕色脂肪的直接移植可明显抑制高脂饮食诱导的体重增加，改善胰岛素抵抗，提高机体的能量代谢，还能将肥胖导致的脂肪肝恢复到正常水平。相关成果在线发表于《细胞研究》杂志。
既然棕色脂肪能减肥，有没有药物能提高体内棕色脂肪呢？目前已知的有此作用的药物如肾上腺素和麻黄类等，但副作用实在太多了。然而，2012年1月发表在《自然》杂志上的一篇文章，使得肥胖临床治疗领域看到了新希望——研究者们发现另一类棕色脂肪以及转化脂肪类型的新激素。研究者说：Iris是彩虹女神，又被称作信使女神，于是我们将这种激素命名为“Irisin”（鸢尾素）。
研究人员发现，有一种棕色脂肪与已知的可以被冷刺激激活的、起源于类肌肉细胞的棕色脂肪不同，它起源于白色脂肪，并且是由锻炼得来的。经过锻炼之后的肌肉会分泌一种叫PGC-1α的蛋白，该蛋白调控的下游因子之一可以通过剪切和修饰形成鸢尾素。鸢尾素可以作用于白色脂肪细胞，诱导其转化为棕色脂肪细胞。
在实验中，小鼠和人类经过几周锻炼后，确实会出现鸢尾素的分泌大量增加，棕色脂肪增多，代谢增加等结果。给易患肥胖的小鼠注射了表达该激素基因的腺病毒（可以在小鼠体内大量合成这种激素）后，小鼠体重确实减轻了，而且没有检测到毒性和不良反应。鸢尾素目前还没有正式投入临床，但是动物实验已提示：增加运动可使体内的棕色脂肪数量增加。所以，与其期待新激素彩虹女神鸢尾素的出现，不如从现在开始加强运动，提高体内的棕色脂肪，加上合理营养，实现减少白色脂肪的瘦身愿望——你才是自己健康和体型的幸福之神！

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互动问答 Q&A

问
大龄失独家庭能够赠卵生育吗？
答
很多国家都有正规的供卵系统，如果自己没有适合的卵子，那么选择别人捐的卵子来培养胚胎，只要提供申请，检查条件合格就可以了。

问
试管婴儿成功率是受哪些因素的影响的？
答
试管婴儿技术发展至今，技术越来越先进越来越全面

问
关于试管婴儿促排卵那些事儿！
答
在试管婴儿周期中，若没有高质量的成熟卵子可用，自然也就谈不上试管婴儿成功，由此可见卵泡对试管婴儿好孕的重要性。那么，试管婴儿想要成功，女性的卵泡需要满足什么条件呢？哪些因素导致卵泡发育不良？1、垂体性无排卵：器质性要素、功用性要素；2、卵巢性无排卵：多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺构成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症；3、下丘脑性不排卵：...