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如何预防卵巢囊肿?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2020-03-31 18:22:44 阅读:102
发现卵巢囊肿,需及时处理。除了生理性囊肿用药可以消除外,多数卵巢囊肿需手术去除。平时,我们应该如何预防卵巢囊肿呢?
减少不必要的妇科手术。卵巢肿瘤的发生与妇产科手术有着密切的关系,应尽量减少意外怀孕,减少人工流产,以减少子宫内膜异位症的发生。
注意经期卫生。女性在月经期要避免剧烈运动、过重的体力劳动、做妇科检查和性生活。
保持心情愉悦。以免扰乱内分泌的正常调节机制而发病。
规律生活。在平时生活中养成良好的生活习惯,规律的生活,戒烟限酒。这不单单可以预防卵巢囊肿,更可以预防其它疾病的发生。
饮食忌过辛辣。饮食宜合理均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃过咸或辛辣刺激性食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
加强运动锻炼。适当的抽出时间加强体育锻炼,增强体质,如跑步、游泳、打球等,这对预防卵巢囊肿是很有帮助的。
定期做妇科检查。由于卵巢肿瘤前期症状不太明显,应重视健康体检,定期做好妇科检查,最好每年做至少1次妇科检查和盆腔超声,如出现了腹胀、腹痛、月经紊乱等症状,应及时就诊。


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