试管婴儿移植后“睡不踏实”怎么办？

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试管婴儿移植后“睡不踏实”怎么办？

作者：麦肯锡健康来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:17:40 阅读：1523

美国试管婴儿为无数患不孕症的女性朋友，圆了求子梦想。但不少女性却在移植后“睡不踏实”了。
美国CCRH试管婴儿专家认为如睡眠质量不好，做梦较多等，会造成女性朋友身心疲惫，甚至会担心这种情况是否会影响怀孕。其实您大可不必担心，多梦是神经系统调节内分泌的结果。
做好睡眠前的准备工作：准备睡觉前半个小时，将手机转换为音乐播放模式，音乐可以选取一些让自己感觉舒适、安静的轻音乐，随着音乐慢慢的呼吸，感受身体在慢慢的放松，这样就就可以慢慢进入睡眠状态了。如果您觉得自己做的不够好需要帮助，那么就请专业的音频来帮助自己吧！扫描二维码，就可以查看既往课程了。
呼吸放松法：平卧静心，面带微笑，将注意力集中在鼻腔上，慢慢地保持自然呼吸，吸气时，感受空气经由头顶——前额——眼皮——嘴唇——颈部——两肩——胸背——腰腹——臀——双腿——小腿——双脚——每一个脚趾，感受空气充满身体，并默念“放松”，慢慢体会放松的感觉，如此重复2～3次左右，待身体彻底放松下来，自然就可以入睡了。

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互动问答 Q&A

问
大龄失独家庭能够赠卵生育吗？
答
很多国家都有正规的供卵系统，如果自己没有适合的卵子，那么选择别人捐的卵子来培养胚胎，只要提供申请，检查条件合格就可以了。

问
试管婴儿成功率是受哪些因素的影响的？
答
试管婴儿技术发展至今，技术越来越先进越来越全面

问
关于试管婴儿促排卵那些事儿！
答
在试管婴儿周期中，若没有高质量的成熟卵子可用，自然也就谈不上试管婴儿成功，由此可见卵泡对试管婴儿好孕的重要性。那么，试管婴儿想要成功，女性的卵泡需要满足什么条件呢？哪些因素导致卵泡发育不良？1、垂体性无排卵：器质性要素、功用性要素；2、卵巢性无排卵：多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺构成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症；3、下丘脑性不排卵：...