从血型来看减肥失败的理由,你的符合吗?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2020-03-31 18:22:35 阅读:25 25 948
想要减肥想要变美!这种想法谁都有吧。但是,减肥不是那么简单就可以成功的。你的话,为什么会减肥失败呢?
让我们分血型看一看吧。
A型 过度严格控制饮食而反弹
禁欲的A型,一旦下定决心减肥,就会严格控制饮食。不吃碳水化合物,不吃零食不喝酒,总之她们会把每日摄入的卡路里降到最低。但是,不合理地限制卡路里的摄入会无法长期持续下去,最终导致因为压力而暴饮暴食。最后体重反弹到比减肥前还重。
B型  无法拒绝聚会邀请
在减肥中本该戒酒的时候,社交型的B型却无法拒绝聚会的邀请。聚会一开始还能忍着不喝,但最终会因为抗拒不了诱惑而妥协。喝得微醺的时候,下酒菜也吃了不少。想着明天重新开始减肥,但是一旦遇到别的邀请,马上就又不顾减肥去参加聚会了。
O型   会尝试很多减肥方法
O型好奇心很旺盛。会买很多减肥的书和器材,但是没有一个是有结果的。原因就在于三分钟热度。即使有令O型着迷的减肥方法,一旦有新的减肥话题,她们立马就去尝试新的了。因为这样的反复,最终成了减肥难民。
AB型  买完减肥食品就满足了
AB型总觉得只要买了减肥食品自己就能瘦下来。AB型血的人在自己的幻想中是个苗条的美人,她们选择对镜子中肥胖的自己视而不见。正因为如此,不管过了多久,她们始终没有开始减肥,减肥食品也在房间的某个角落积了灰。
想要减肥成功,选择适合自己的方法、有长期的计划是最重要的。减肥没有魔法可言,踏踏实实地不乱来的话,效果会是最好的。

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