做了美国试管婴儿的准妈妈要养成好的生活习惯

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做了美国试管婴儿的准妈妈要养成好的生活习惯

作者：麦肯锡健康来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:37:08 阅读：1210

美国试管婴儿专家提示，不管是不是通过美国试管婴儿而怀孕的准妈妈，都应该注意养成好的生活习惯。不过，由于试管婴儿帮助所怀孕的准妈妈，因为生育困难，尤其要注意。美国试管婴儿专家建议准妈妈做以下几点：

1、保证身心愉悦：妊娠中妈咪的精神状况会直接影响胎儿的发育，所以要保持心情舒畅，不激动，不恼怒，不大起大落，生活规律、恬静舒适。

  2、衣着宽松舒适：对于准妈咪来说，宽大、保暖、舒适的衣物是好的选择。不要穿高跟鞋，不用窄紧的袜带和裤带，以免影响血液循环和胎儿发育。

  3、充足的睡眠：每天不少于8小时的睡眠时间，中午应有30-50分钟的休息时间，休息室内应保持空气新鲜、流通。

  4、适当的运动：体操和散步是比较适合准妈咪锻炼的运动，动作轻柔、舒缓，切忌各种剧烈运动。另外，准妈咪也可以做一些简单的家庭劳动，只要后期避免腹部受挤就可以了。

  5、多吃水果和蔬菜：由于肠蠕动减弱，准妈咪很容易发生便秘的现象。所以要注意多多饮水，多吃蔬菜和水果，同时，养成定时排便的习惯，如果便秘则好用缓泻剂，以免引起子宫收缩。

  6、多晒太阳，使机体产生多种维生素D，以保证胎儿骨骼生长的需要。

  7、注意饮食，怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物好以清淡、易消化的为主。

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互动问答 Q&A

问
大龄失独家庭能够赠卵生育吗？
答
很多国家都有正规的供卵系统，如果自己没有适合的卵子，那么选择别人捐的卵子来培养胚胎，只要提供申请，检查条件合格就可以了。

问
试管婴儿成功率是受哪些因素的影响的？
答
试管婴儿技术发展至今，技术越来越先进越来越全面

问
关于试管婴儿促排卵那些事儿！
答
在试管婴儿周期中，若没有高质量的成熟卵子可用，自然也就谈不上试管婴儿成功，由此可见卵泡对试管婴儿好孕的重要性。那么，试管婴儿想要成功，女性的卵泡需要满足什么条件呢？哪些因素导致卵泡发育不良？1、垂体性无排卵：器质性要素、功用性要素；2、卵巢性无排卵：多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺构成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症；3、下丘脑性不排卵：...