叶酸：叶酸可能在男性精子发生过程中起作用。就像女性备孕时应当补充叶酸，一些不孕不育夫妇的丈夫在其备孕过程中可能也需要适当补充叶酸，建议在男科医生指导下服用。

白藜芦醇和褪黑素：白藜芦醇是虎杖、葡萄、花生等植物中的非黄酮类多酚化合物，白藜芦醇在人体内抗氧化、抗肿瘤、心血管保护和促进生殖功能等过程有一定作用，当然还需要更多的研究。

褪黑素常作为改善睡眠的保健食品原料而被广大群众所熟知。有一些研究，褪黑素在提高精液质量方面发挥作用，主要改善精子存活率和精子运动能力，但这些结果还存在争议。

一些保健品有不少广告宣传，或夹杂许多不实之词，备孕男女是否需要服用？效果可能因人而异，需要更多的科学研究。

综上所述，营养物质直接或间接地影响着男性精子发生过程和精液质量参数，现已成为生殖领域的研究热点。营养物质的均衡摄入和合理补充，可提高少弱精子症男性的精液质量和促进男性生殖健康，但确切效果可能因人而异。

一些“补品”、“保健品”广告宣传可以改善精液质量，备孕男性应当审慎对待、应当在医生指导下适当服用。