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关于遗憾感和幻灭感(上)

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2024-03-25 11:08:35 阅读:54

也许回想整个不孕症的诊治过程,历数期间经历的辛酸和精力与经济的投入,最终却以无果收场,会本能地诱发强烈的遗憾心理,悔不当初的种种决定。

其实,如果生活可以重来,你依旧会做相同的选择,至少当时会有一个充分的理由选择治疗,只是不想因为回避困难而为将来也就是现在留有遗憾,不通过尝试没有人可以先知般的给出今天的结果,这本身就是一种只能通过参与才能换取的事实。

可以肯定的假设是,提前放弃治疗或从未进入不孕症的治疗过程,今天也就无法释然于自己未曾为之努力过,即使这是一个“令人遗憾”的结果。

走到了一个可以作出确定性的判断阶段,从此不必再游离于希望和失望之间,给自己一个完整的交代。

为此释然,请接纳事实的全部,你的生活方可轻松地重新再出发。原来,说一句“人生才刚刚开始”并没有多么难。

几乎所有不孕症求治者一开始满怀期待,期望“梦想总能照见现实”,以为只要坚持治疗最后总是能实现梦想。

随着治疗方案的逐步展开和时间的推移,一次次的失败,到最后的“劝退”,相比一开始的期待必然是一场规模不小的幻灭。

其实,我们不必背负负面情绪,只要摒弃对过往念头的认同就可以破除这个当下的失落,而认同一定是从自我出发的。


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