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为什么要关注体重管理?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2023-09-15 11:22:42 阅读:293

备孕是许多夫妇生活中的一段重要旅程,但在这个过程中,女性可能会面临一些生理和营养上的挑战。其中之一就是体重管理。一些食物可能会让备孕女性容易发胖,特别是那些富含糖分和油脂的食物。智特医疗将和大家一起探讨下备孕期间应避免的一些最容易导致体重增加的食物类型。

首先的问题是为什么备孕需要关注体重管理呢?这是因为备孕期间保持健康的体重对母婴健康至关重要。

肥胖或体重不当可能会增加患糖尿病、高血压、妊娠期并发症以及胎儿出生缺陷的风险。此外,肥胖也可能降低怀孕的机会,因为它可能干扰正常的卵子发育和排卵。

这里智特医疗介绍一个计算体重标准的指标:BMI(BodyMassIndex,身体质量指数)。BMI是一种用于衡量一个人身体质量的常用指标,通常用于评估体重是否处于健康范围。BMI的计算方法:BMI=体重(千克)/(身高(米)x身高(米))


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