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如何应对卵巢储备功能减退?

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2022-11-02 10:32:11 阅读:703

卵巢储备低下(DOR)指卵巢内卵母细胞的数量减少和质量下降,约10%的女性可因各种原因而导致卵巢储备减少。而40岁以上的女性DOR发生率约50%。DOR与不孕、复发性流产及辅助生育结局不佳密切相关。

卵巢储备低下(DOR)近年来在生殖门诊越来越常见,在试管婴儿助孕的女性中比例也越来越高。很多患者都是在不知不觉中错过了卵巢“活力四射”的时光。

如果女性朋友们发现月经不好、不孕、盆腔手术前、或家族中有提早绝经的亲属,都建议先到生殖中心来做一个卵巢储备的检查,如果卵巢储备充裕,就按既定计划,放心安排生育的时间,如果指标提示DOR,就千万不要再傻傻地避孕了。

规律作息,尽量少熬夜;健康饮食、粗细搭配,适当补充钙剂及维生素D。

女性超重、肥胖、和体重过轻均与生育力降低有关,所以要适当锻炼,把体重控制在合理范围。

避免生殖毒性物质的接触,如吸烟、毒品、某些药物等。

面对生育和社会的压力,许多DOR女性都会不由自主地感到焦虑,甚至有点抑郁,千万不要丧失信心,一定要保持乐观积极的心态,必要时可以寻求心理咨询。处于DOR早期阶段的年轻患者,若干预及时,仍能获得较好的妊娠结局。

对于已经诊断了DOR的女性朋友,如果年龄在35岁以下,积极试孕超过12个月未成功怀孕;年龄在35岁以上,积极试孕达6个月仍未成功怀孕,建议咨询医生,可选择试管婴儿助孕。


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