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辅酶Q10的那些事儿

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2022-10-11 10:14:27 阅读:641

很多朋友会打听“辅酶Q10”,特别是卵巢功能不好的女士,以为它可能改善卵子的质量。可是,您知道辅酶Q10是什么吗? 

辅酶Q10,被诺贝尔奖得主Linus Pauling称作“万能营养素”,最早在1955年首次被报道,它还有一个复杂的学名,叫做“泛醌”。辅酶Q10是一种广泛存在于生物细胞膜中的小分子物质,它的结构与一些脂溶性维生素类似。

辅酶Q10近年来被广泛关注,主要是因为它被发现是一种纯天然的抗氧化物质,在动物实验和体外实验中,在一些有害物质如氧自由基造成细胞损伤的情况下,可以提供能量,帮助细胞生长、实现细胞的自我修复,从而起到提高生物体免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老等“神奇”作用。 
辅酶Q10的来源
人体中的辅酶Q10主要来源于自身合成和外源性补充。辅酶Q10在人体内多种组织中均可被检测到,特别是心脏,肝脏和肾脏等高能量需求的组织浓度较高。人体中辅酶Q10的总含量仅为500~1500mg,在20岁时达到高峰,此后随着年龄的增加而逐渐下降。
除了人体外,辅酶Q10还广泛存在于动植物中。在许多动物蛋白(猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼)、蔬菜(菠菜、豌豆、西兰花、椰菜)、水果(橙子、草莓、苹果)和谷类食品(黑麦、小麦)中,也有辅酶Q10的身影。我们每天都可以从这些动植物中摄取一定量的辅酶Q10。
辅酶Q10对女性生育有什么帮助?
我们都知道,在动物和人类,随着年龄的增长,卵巢储备功能减退,主要表现为卵母细胞的能量代谢逐步减弱,影响卵母细胞成熟的多个过程,导致异常卵母细胞的比率增加,如非整倍体率升高。这也是为什么高龄女性自然流产率很高的原因之一。辅酶Q10就像“能量工厂”,可以增加卵母细胞中能量生成,改善卵母细胞质量,并提高生育力。
动物研究证实,随年龄增加,体内辅酶Q10含量降低,长期补充辅酶Q10可以显著延迟老年老鼠的生殖衰老。人类的一些相关研究也推论辅酶Q10可以改善高龄女性的卵母细胞质量,降低高龄女性的流产率。辅助生殖相关的临床研究还发现口服辅酶Q10可改善高龄女性在促排卵过程中的卵巢反应,并可能具有改善胚胎质量的作用。 

美国CCRH团队近期在生殖医学期刊fertility and sterility发表了一篇有关辅酶Q10的体外研究的文章,发现可以改善高龄患者卵母细胞质量的文章,该研究指出辅酶Q10可以增加高龄患者卵母细胞成熟率,降低卵母细胞非整倍体率,从而有效改善了高龄患者卵母细胞质量。

令人关注的是,针对该研究成果,杂志同期配发了专题评论,称赞该研究具有较好的临床意义和实用价值,对高龄患者卵母细胞以及胚胎质量的改善具有较大价值,将辅酶Q10比喻为老龄卵的“能量之源”。 
辅酶Q10应用的安全性
目前,大部分研究均证实了口服辅酶Q10补充制剂是安全的,且耐受性良好。帕金森研究组在北美67个地区进行了辅酶Q10 III期临床研究结果显示,大剂量补充辅酶Q10并未发现明显的副作用,也证明了辅酶Q10的安全性。
以上我们聊了聊关于“能量之源”辅酶Q10的那些事儿。在专业医师的指导下,对于高龄、卵巢功能减退、卵子质量下降的备孕女性,可以适当补充辅酶Q10,以帮助改善卵母细胞质量并提高临床结局。但是,这个世界上是没有“返老还童”药的,衰老是一种自然规律。

而且辅酶Q10是一种营养品而不是治疗的药品,是抗衰老的一种辅助制剂,但无法让卵巢“长生不老”。换算成口服用药的当量,辅酶Q10的浓度要相当高才可能有效,而临床上制剂成分很难达到这个有效水平,所以对辅酶Q10的有效性、应用途径和剂量,还需要进一步的临床研究才能证实。



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