成年男性每天会有成百上千万个精子生成,但这些“小蝌蚪”健康很容易受到外部因素干扰。精子需要75天才能生长成熟,受到伤害就会影响男性生育力。以下危害精子健康的8个因素,准备做爸爸的男性一定要注意。

1.泡澡。睾丸需要比身体其他部位温度低才能工作,高温会影响精子数量和活性。睾丸温度超过36.7摄氏度时,精子会中止,精子受到的影响会持续数月。研究显示,在按摩浴缸或热水浴池中泡澡30分钟,会短暂减少精子生成数量。
2.高烧。研究表明,男性发高烧,精子浓度降低35%。
3.笔记本电脑。笔记本电脑运行时,内部 高温度可达70多摄氏度,长时间将笔记本电脑放在双腿上工作,会让阴囊温度升高近3摄氏度,导致精子数量减少。
4.紧身内裤。内裤越紧,不利于精子生成。当阴囊被紧紧包裹在狭窄空间里,缺乏空气流通,温度升高,有碍精子生成。
5.静脉曲张。精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高,血管活性增加,影响睾丸生精功能。
6.手机。研究发现,每天使用手机超过4小时的男性,精子数量明显下降,活性形态也明显变差。
7.肥胖。世界卫生组织的一项研究发现,与体重正常的人相比,肥胖男性的睾丸功能下降,且精子数量明显减少。
8.聚会。聚会免不了大量吸烟和喝酒,损害生殖功能和性功能。酗酒会影响精子质量、精子生成,吸烟损害精子游动性,损害精子DNA,还会增大勃起障碍风险。
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