孕前或孕期血脂升高会增加先兆子痫 、妊娠期糖尿病、妊娠期肝内胆汁淤积症、巨大儿等疾病的发生风险。

而当我们需要检查血脂的时候，有哪些需要注意的事项呢？

吸烟和饮酒对血脂检查的结果有影响吗？ 
吸烟可使血清中高密度脂蛋白胆固醇的水平降低，甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的水平升高。而酒精可增加体内脂肪的合成，使得甘油三酯的水平升高。因此，建议检查血脂前１天不要饮酒，以免造成血血脂升高。
血脂检查前应注意哪些问题？ 

至少2周内保持良好的饮食习惯，维持体重的稳定。保证机体处于稳定的代谢状态。

采血前禁食约12小时。

采血前24小时内不宜饮酒或咖啡，不宜进食高糖食物或剧烈运动，应避免情绪紧张。否则可能导致甘油三酯的检测结果升高。

一般以坐位接受采血，并且采血前至少休息5分钟。
保持孕期血脂正常的秘诀是什么？
1、控制能量摄入：在每日必需营养需求得到满足的基础上，控制总能量的摄入；
2、饮食结构调整：

食物烹饪中避免油炸、煎、熏等，饮食宜清淡，控制每日用油量，约20-25克。

每日 多食用糖10克（1平勺）。控制食物中含糖高的品种，如巧克力、甜糕点、饮料、高糖分水果、冷饮等。

肉类以瘦肉、牛肉、羊肉、去皮禽肉、鱼为宜。

鸡蛋每周3-4个。

每日保证摄入新鲜蔬菜400—500克，以增加膳食纤维的摄入量，以深绿叶菜和红黄色蔬菜为主。

可在饮食中添加有助于降血脂的食物，如菌藻类、豆制品、洋葱、大蒜、燕麦片、深海鱼类等。
3、控制体重，戒烟，限酒，限制食盐；

坚持规律的、适合孕妇进行的运动；

重视心理健康：保持乐观的生活态度等。