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试管婴儿移植后的日常生活指南

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2019-11-06 01:25:42 阅读:83

很多不孕患者在试管婴儿移植后,问吃什么有助于着床?吃什么有助于成功?

其实移植后吃什么、喝什么,应坚持一如既往,不要突然改变饮食习惯和饮食结构,也不需要大养大补。选择清淡、易消化的食物,避免油腻、辛辣刺激及过咸;肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。

选择易消化饮食

试管婴儿移植后由于休息、不自主的运动量减少、心理压力大,可出现食欲下降,消化不良,选择易消化食物可谓势在必行。

避免便秘孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛,肠蠕动减慢,再加上运动量少,容易造成便秘。为了减轻便秘症状,要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物。

避免腹泻很多患者非本地人,在移植后这一段时间住旅馆,吃快餐,易水土不服,第一反应就是腹泻,应注意饮食卫生。

禁吃易引起过敏的食物有过敏体质或对某种物质过敏的人,应注意远离过敏原,避免吃易引起过敏的食物,既往没有吃过的东西不要乱吃。

高蛋白饮食卵巢过度刺激的这部分患者会有纳差、腹胀等不适,应予高蛋白易消化饮食,少吃多餐,适量控制盐分每日蛋白质供应1.5-2g/kg,总量100-140g,其中以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉,蛋类,大豆及其制品。热能及维生素供应充足。

少吃多餐移植后患者动少静多,进食精细,加上应用保胎药物,心情焦虑,睡眠欠佳,多有饱胀感,进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐,以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。

试管婴儿移植后运动注意事项

促排卵过程中,卵巢体积增大,重量增加,不建议运动量过大或进行旋转运动,以防卵巢扭转。
实际上,移植后几乎没有人进行大运动量的活动,所以患者散步或进行低运动量的活动是非常有必要的。

转移注意力,不必一味地沉浸在是否能怀孕的担忧中,使身心得到充分的放松,从而有助提高试管婴儿的成功率。



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