孕妈饭后别这样，会伤宝宝！

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孕妈饭后别这样，会伤宝宝！

作者：麦肯锡健康来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:36:06 阅读：1220

你知道吗？一些饭后的不良习惯，也会影响孕期里宝宝的健康，孕妈们，可得注意了！
做运动
女性都想苗条健康，于是很多孕妈饭后都忍不住去运动，以便消耗过多的脂肪，以达到减肥健身的目的。

其实，饭后食物储藏在胃里，如果立即运动，会导致胃痉挛或导致呕吐腹泻，严重的话，可能还会危及性命。所以，孕妈们要记住饭后至少休息半小时以上才能去运动散步。
读书思考
孕妈对于胎教、育儿非常感兴趣，很多孕妈会在饭后读书、思考。但饭后不休息会就做这件事，会导致孕妇消化不良，从而影响到胎儿对营养的吸收。想成为有智慧的妈妈，孕妈们也不要急于一时喔~
吃水果
饭后立即吃水果是不当的。孕妈吃的大量食物需要一定时间后才能消化，如果餐后立即吃水果，则会延缓消化时间，易导致孕妇便秘。半小时后似乎是个黄金定律~
躺下
孕期，孕妈们感觉心烦乏力，不少孕妈们喜欢饭后躺在沙发上，静静地发呆。因餐后食物还在胃里，孕妈们躺下，会导致胃部不适的。
饮水
饭后大伙儿都特别喜欢喝茶、饮水或咖啡。殊不知饭后立刻喝水，会冲淡胃液，阻碍消化，增加胃部负担。有些孕妇甚至饭后还喜欢喝一些饮料，比如柠檬、果汁等。正确的做法是饭后至少半小时后再饮用水或其他饮料。

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互动问答 Q&A

问
大龄失独家庭能够赠卵生育吗？
答
很多国家都有正规的供卵系统，如果自己没有适合的卵子，那么选择别人捐的卵子来培养胚胎，只要提供申请，检查条件合格就可以了。

问
试管婴儿成功率是受哪些因素的影响的？
答
试管婴儿技术发展至今，技术越来越先进越来越全面

问
关于试管婴儿促排卵那些事儿！
答
在试管婴儿周期中，若没有高质量的成熟卵子可用，自然也就谈不上试管婴儿成功，由此可见卵泡对试管婴儿好孕的重要性。那么，试管婴儿想要成功，女性的卵泡需要满足什么条件呢？哪些因素导致卵泡发育不良？1、垂体性无排卵：器质性要素、功用性要素；2、卵巢性无排卵：多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺构成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症；3、下丘脑性不排卵：...