倒立有助于怀孕？看看麦肯锡健康专家怎么说（中）

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倒立有助于怀孕？看看麦肯锡健康专家怎么说（中）

作者：麦肯锡健康来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:20:07 阅读：1055

计算自己的排卵期。这是个技术活，因为你至少要熟练掌握30以内的加减法。通常在两次月经中间，有大概一周的时间用于卵泡发育成熟、排出卵子，称为「排卵期」。
备孕可不是月经结束后就立马开始做功课，而是先休养生息、养精蓄锐，到了排卵期再安排同房比较好。
推算排卵日。虽然上面给出了大概一周的排卵期范围，但这还不够，我们还可以用排卵试纸或B超来进一步精确排卵日期，确定到一至两天之内，这样就可以变得更加精准。
需要提醒的是，测排卵不要求使用晨尿，甚至应该避免使用晨尿，因为晨尿相对浓缩，结果不准确。佳的测试时间是上午十点到晚上八点之间。为避免结果不准，建议测试前两个小时内不要喝水。
B超的话要比排卵试纸的准确性更高，可以精确到一天之内，但是也跟超声科医生的水平和经验有关。运气好的话，甚至还能赶上做B超的时候直播排卵……当然，遇到这种情况你也不要慌，不是必须要当时就安排同房，因为卵子和精子的运动及特性还是会给你留时间去做功课的。
科学同房
我们上面算了时间，基本上能精确到24小时左右，接下来就是同房的问题了。为了增加受孕几率，直接的方法就是让尽可能多的蝌蚪进入到宫腔跟卵子相遇，方法有两种：
增加同房次数
看到这里大家估计都慌了，总不能24小时一直安排同房吧？那还不给累坏了？
其实，人体早就考虑到这个问题了。
先说蝌蚪，一般来说在同房后的15分钟左右会有一部分精子前进到宫颈管，1小时以后精子就可以进入到宫腔内，12个小时以后，我们还可以在宫颈管内发现有六分之五的精子存活，36小时以后还有四分之一的精子可以存活，3天以后宫腔内就没有活的精子了。
继续往前就是输卵管了，同房后14个小时就可以在输卵管内发现活动的精子，这些精子的生存时间差异就比较大了，有活几天的，有活几十天的。

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互动问答 Q&A

问
大龄失独家庭能够赠卵生育吗？
答
很多国家都有正规的供卵系统，如果自己没有适合的卵子，那么选择别人捐的卵子来培养胚胎，只要提供申请，检查条件合格就可以了。

问
试管婴儿成功率是受哪些因素的影响的？
答
试管婴儿技术发展至今，技术越来越先进越来越全面

问
关于试管婴儿促排卵那些事儿！
答
在试管婴儿周期中，若没有高质量的成熟卵子可用，自然也就谈不上试管婴儿成功，由此可见卵泡对试管婴儿好孕的重要性。那么，试管婴儿想要成功，女性的卵泡需要满足什么条件呢？哪些因素导致卵泡发育不良？1、垂体性无排卵：器质性要素、功用性要素；2、卵巢性无排卵：多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺构成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症；3、下丘脑性不排卵：...