试管婴儿是一项精湛复杂的医疗助孕技术，小到促排过程中吃了什么东西，大到胚胎的移植等等，任何一个因素都可能会影响到试管婴儿的成功率！
俄罗斯试管婴儿是现下较多人选择的助育方式，不管是不孕不育还是遗传疾病又或者是个性生育，俄罗斯三代试管技术都是最好的选择。
但是也有很多人觉得，去俄罗斯做试管天高皇帝远，语言不通、交通不熟悉不方便、医院医生的操作方式、吃什么住哪里等等…都是要考虑的问题。 
麦肯锡健康专业顾问给你纯干货建议，为您在俄罗斯试管婴儿的疗程中出谋划策，整个疗程顺心好孕。
前期调理很重要：
在决定做试管婴儿起，开始针对性的调理，例如戒烟戒酒，控制体重适当的运动，包含要规律，保证良好的睡眠，保持乐观心态。
男方禁桑拿、泡温泉、盆浴等，禁穿紧身裤，以免影响精子质量。女方辅酶Q10要在试管前一个月开始吃，男方可以根据个人情况吃男版勃锐金调理精子活力质量。
怎么找医院选医生：
做全面的检查后，通过麦肯锡健康的专业顾问递交检查报告至俄罗斯试管专家进行试管成功率的评估，再以不同的情况给出如何挑选医院和医生的建议，切不可盲目的跟风的选择医院医生，针对性的选择更利于试管婴儿的成功率。
怎么吃怎么住：
1、试管进周之前：饮食宜清淡；忌食油炸、烧烤、辛辣之物，忌狗、羊肉。
2、促排期：宜高蛋白、高维生素饮食;尽量不吃寒凉食物。
 3、取卵前后:宜服虾皮、鸽肉、鹌鹑肉及蛋、豆浆及豆制品等;忌生冷酸涩之品。
 4、移植后期：饮食宜清淡；忌大温大燥和有毒之品，禁房事。
可选择五星级酒店或者独栋别墅区，选择更多样化，环境优雅的住宿使人心情舒畅，更利于试管婴儿的成功率。
怎么去医院怎么见医生:
俄罗斯试管婴儿医院是预约制，麦肯锡健康健康顾问会提前预约好医生，由麦肯锡健康专车接送到医院，由于涉及到试管的专业医疗用词，医疗翻译是必不可少的，从取号、抽血检查、等结果、见医生、一对一翻译、医生检查、取药回住所，全程都由麦肯锡健康专业的翻译陪同。
医生的操作方式：
整个在俄罗斯促排过程在10-12天左右，期间见4-5次医生，都由翻译陪同，每次见医生都会询问促排情况以及检查卵泡的发育情况，以及时做出调整。当然您也可以选择由俄罗斯医生开方案，在国内进行促排取卵。
取卵当天取精，或者提前取出精子冷冻，取卵是全麻，医生会建议取完卵后多吃利尿的食物，以免有卵巢过度刺激综合征。
胚胎移植后确认怀孕需要用药1-3个月左右，医生会根据每个人不同的情况给出用药方案。