备孕的女性看过来，不打无准备之仗！

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备孕的女性看过来，不打无准备之仗！

作者：麦肯锡健康来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:21:16 阅读：1015

女性是孕育生命的载体，良好的身心状态是宝宝健康成长的必要条件。备孕应该在女性处于精力旺盛、体格强壮、身心放松的条件下进行。
在怀孕之前，很多的女性小伙伴都会先调养一下身体。那么备孕女性小伙伴应该如何正确的来调养身体呢？
养身
肾为先天之本，主生殖和生长发育，肾功能不好对于怀孕也有很大的影响，严重的还会造成不孕或流产。
所以备孕女性小伙伴一定首先要调理好肾。一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。
养血
血液是生命的根本，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，是人体非常重要的一部分，并且维持人体及其各部组织的生命活动。
中医认为，一般的红色或黑色食物都能够补血，像是桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，所以养好脾胃是非常重要的。
养神
中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”的说法，养神主要指精神调养。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，不同的时间会有不同的情绪，情绪的好坏跟身体的状况也有联系。
养气
中医说的气，指的是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，要是人体元气不足的话。
会导致脏腑功能低下，身体就会变差，主要表现有：不想说话、整个人非常没有力气、声音低沉，轻轻一动就会出汗，要是整个人都处于“病歪歪”的状态，势必对怀孕会有影响。
什么时候不适合怀孕？
疾病活动期如患有活动性肝炎、活动性肺结核、急性肾炎、甲亢、心肌炎等疾病，应暂时避孕，待疾病治愈，恢复健康后，在专科医生指导下怀孕。
不宜妊娠，心功能二级以上，慢性肾功能不全等不宜妊娠。
治愈后怀孕，对于患有性病未经过诊治或尚未治愈者，应该等疾病治愈再受孕。

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互动问答 Q&A

问
大龄失独家庭能够赠卵生育吗？
答
很多国家都有正规的供卵系统，如果自己没有适合的卵子，那么选择别人捐的卵子来培养胚胎，只要提供申请，检查条件合格就可以了。

问
试管婴儿成功率是受哪些因素的影响的？
答
试管婴儿技术发展至今，技术越来越先进越来越全面

问
关于试管婴儿促排卵那些事儿！
答
在试管婴儿周期中，若没有高质量的成熟卵子可用，自然也就谈不上试管婴儿成功，由此可见卵泡对试管婴儿好孕的重要性。那么，试管婴儿想要成功，女性的卵泡需要满足什么条件呢？哪些因素导致卵泡发育不良？1、垂体性无排卵：器质性要素、功用性要素；2、卵巢性无排卵：多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺构成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症；3、下丘脑性不排卵：...