贫血，准备要孩子的你不能忽视

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贫血，准备要孩子的你不能忽视

作者：麦肯锡健康来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:21:29 阅读：1111

今天我们给大家聊一聊缺铁性贫血，为什么突然一棒子说到这了，是因为这个疾病在育龄期妇女中比较常见，如果你有贫血建议还是要先纠正贫血在怀孕，在我国孕产妇尤其是妊娠晚期贫血发生率约为40%，这是前几年的统计数据，经过这么多年医学的发展、产检的普及可能会有所下降。
缺铁性贫血，顾名思义是由于铁元素不足所导致的贫血，铁是我们重要的造血原料，他参与血红蛋白的合成，那么我们为什么会缺铁两大原因：消耗过多、摄入不够。这里我们只针对育龄期妇女来说，不讨论老人和小孩的问题。
摄入不够，这个比较好说，就是平时饮食结构不合理、挑食，还有一种情况是吸收障碍。消耗过多呢就是比如失血、月经量比较大、恶性肿瘤等其他疾病导致的继发性贫血、孕晚期由于体内血容量激增导致的贫血。
我们体内一般会有贮存铁和游离铁，就好比过日子基本上谁家手头都有点存款（贮存铁）和流动资金（游离铁），一般情况下这个流动资金就够日常开销了，可是赶上这个月挣得钱少（铁摄入不足）或者开销大（铁消耗增加）怎么办呢，手里流动资金（游离铁）就少那怎么办？
为了保证日常开销（游离铁的充足）我们就得从存款（贮存铁）里拿出一部分来补足日常开销（游离铁），才能维持日常生活。其实这时候你已经捉襟见肘了，若是你拼命赚钱（补铁），把从存款里调取出来的那一部分补齐了，这日子就还能过，要是持续这样，那你这日子就过不好了。
当你出现轻度贫血时根据条件可以选择调节饮食、口服补铁，当情况严重时，试病情给予抗贫血治疗或者积极治疗原发病。
那孕妇孕晚期由于循环血量增加，会造成贫血，又该怎么办呢？
一：从怀孕初期开始科学合理的饮食，我建议有条件的每一个孕妇都在怀孕时规律的看营养科，不仅能保证自身合理摄入营养元素，还能帮助我们控制体重包括胎儿的，不至于产出巨大儿和超体重儿，
二：只有你合理的饮食，准备足够的贮存铁，才能在孕晚期为你和胎儿保驾护航。如果你没有条件看营养科，那么你就多吃富含优质蛋白质的食物比如蛋类、牛奶、鱼尤其是深海鱼还有瘦肉、虾及豆类。富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，橙子、猕猴桃等维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、油菜、芹菜等。
贫血的危害又有什么呢，这里我们仅针对育龄妇女来说，当缺铁严重时，就会对神经系统、循环系统、呼吸系统造成伤害，患者会出现烦躁不安、头晕头痛、舌乳头萎缩、吞咽困难等情况，甚至并发贫血性心脏病。孕妇贫血严重，可能会影响胎儿发育，导致胎儿缺氧，生长发育迟缓。
下面举例子说说我的吧，可能很多病友看到我的朋友圈里发了我的化验结果，正常女性是110-150g/L，我从高中起血红蛋白维持在100g/L，也就是10克左右，偶尔会掉到9克，我一直就有乏力、心慌的感觉，经常觉得疲惫，肤色发黄，不能做剧烈运动，整天懒洋洋的，我个人挑食严重，不吃绿叶菜、不爱吃肉，米线麻辣烫火锅我的爱，吃一口菠菜比你从我手里拿走一包糖更让我难过～

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互动问答 Q&A

问
大龄失独家庭能够赠卵生育吗？
答
很多国家都有正规的供卵系统，如果自己没有适合的卵子，那么选择别人捐的卵子来培养胚胎，只要提供申请，检查条件合格就可以了。

问
试管婴儿成功率是受哪些因素的影响的？
答
试管婴儿技术发展至今，技术越来越先进越来越全面

问
关于试管婴儿促排卵那些事儿！
答
在试管婴儿周期中，若没有高质量的成熟卵子可用，自然也就谈不上试管婴儿成功，由此可见卵泡对试管婴儿好孕的重要性。那么，试管婴儿想要成功，女性的卵泡需要满足什么条件呢？哪些因素导致卵泡发育不良？1、垂体性无排卵：器质性要素、功用性要素；2、卵巢性无排卵：多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺构成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症；3、下丘脑性不排卵：...