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关于内分泌干扰因子:你需要知道的?

来源:时间:2019-05-30 14:27:09在线咨询医生
美国的生育率,无论在市区还是郊区,无论是什么种族,在近三十年里都已经地道了最低点。
但社会舆论都停留在谴责美国女性结婚越来越晚,要孩子越来越少的问题,专家指数,社会、经济、以及文化的转变并不是全部原因,越来越多的科学家们和事关医生认为,环境污染,尤其是经常暴露在毒素及化学污染的现代生活,可能才是原罪。
一些毒素物质可以影响到我们的内分泌,他们一方面影响激素的生成,一方面有影响激素的代谢。研究发现,这些干扰我们体内激素的化学物质可以影响精子的数量和质量,月经周期的规律性,卵子成熟,正常排卵等。
如果你和你的爱人正在努力备孕,下面一些关于内分泌干扰因子的知识你是需要知道的:
什么是内分泌干扰因子?
内分泌干扰因子是一些能够干扰到我们体内内分泌系统的化学物质,他们一方面可以破坏我们体内正常的内分泌,另一方面又可以伪装成体内的激素,例如雌二醇,雄性激素、甲状腺激素等来造成生殖系统的激素紊乱以及过度刺激。
而内分泌干扰因子中影响最大的,有二噁英,二噁英复合物,邻苯二甲酸酯,全氟烷化合物以及塑料中的双酚A,植物雌激素等等。这些东西可以在豆制品中发现,通常都会扰乱我们的内分泌。
内分泌干扰因子是如何影响生育的?
内分泌干扰因子也只是近些年来才引起科学家们的注意,他们的毒性原理目前还没有完全研究清楚,但是通过小鼠的实验,已经有了一些一致性的发现了。
这些内分泌干扰因子有可能提高多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、甲亢、弱精、少精等不孕症的发病几率。此外,还有可能引发早产及流产危险。
二噁英及二恶英类似物可以缩短月经周期,降低精子活力。邻苯二甲酸盐会降低男性体内睾酮的水平,减少精子总数,降低精子活力。PFC材料与甲状腺疾病有关,塑料中的双酚A影响卵子成熟和受精。
如何逃离这些内分泌因子?
这些内分泌因子是怎么在我们体内积累起来的,又会怎么释放出去?这是现在科学家们都依然在研究的问题,但是毋庸置疑,现代社会的绝大多数人体内都已经积累了大量的内分泌干扰因子了。
现在已知逃离内分泌干扰因子最简单的方法就是减肥。大量的内分泌因子会囤积在人体的脂肪当中,简简单单的瘦几斤就已经可以减少体内不少的化学残留,重新恢复我们的生育力了。
但是最把握,也是真正治标又治本的方法,就是远离这些内分泌干扰因子。
首先,让我们远离那些无处不在的化学制品吧。像农药、除草剂、塑料瓶,聚乙烯的浴帘,罐头,除臭剂,不粘锅,以及上有涂料的家具,地毯,布料等等。此外,我们使用的洗发香波和化妆品里也有大量的内分泌干扰因子。
除此以外,我建议:
经常洗手
经常洗手可以减少手上的很多化学残留,但是不要用抗菌以及有香味的香皂,那里面干扰因子可不少。
保持房屋清洁
化学涂料会从家具,地毯,电子设备中释放出来,并积聚在家中的尘埃中。经常用湿抹布擦拭家具,用有HEPA滤头的吸尘器清洗地毯就可以避免我们通过呼吸吸入这些化学污染。
少用塑料和聚乙烯的制品,可以最大化减少这些干扰因子。把塑料杯换成玻璃杯,多用不锈钢或者玻璃的容器,少用塑料袋,食物保鲜少用保鲜膜,都会减少干扰因子的摄入。
其他的注意事项
不要使用罐装食物,不用香水和其他芳香制品,多吃有机蔬菜,水果和粮食,可以进一步减少干扰因子的摄入。
如果您有关于干扰因子与不孕问题的疑问,欢迎扫描屏幕下方的二维码,与我们的工作人员联系。

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