办公女性夏季如何预防宫寒？

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办公女性夏季如何预防宫寒？

作者：麦肯锡健康来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:40:53 阅读：1179

进入夏季之后，天气会逐渐变得非常炎热，尤其是现在的三伏天，让人们恨不得天天呆在空调房里。这导致一些女性在不知不觉间被寒气侵入身体，进而对子宫造成不利影响，引起宫寒。那么女性在夏季如何预防宫寒呢？
在办公室备件外套或披肩
在工作的时候，女性在办公室提前准备一个外套或披肩很有必要，即使夏季天天穿吊带衣服，也可以护住自己的肩膀。女性穿着裙子时也可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。
避免空调影响
不科学的吹空调也是导致女性宫寒的重要因素。如果女性坐在空调的前面，好是面对空调，因为空调的冷风从背后吹着自身的背部、腰部，比迎面风对人体造成的伤害更大。女性好别坐在空调下面，如果座位挪不开，就要多准备一条小丝巾，别让风直吹颈部。
别在办公室午休
当女性在夏季趴在桌上睡觉的时候，会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这些都比较容易被寒邪所伤，所以女性尽量别在办公室午休，还有就是好别一直在空调房呆满8小时，中午去室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，这样可以让体内的寒气发散出来。
不要坐“寒”
在夏天，女性不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子等，因为这些东西导热快，寒气重，寒邪很容易侵入身体，进而对子宫造成不利影响。
受寒后补救
如果女性偶有受寒现象，例如淋雨、湿发出门等，一定要事后及时补救，比如给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。

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互动问答 Q&A

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