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美国CCRH提示:男性备孕时过于紧张会影响精子

作者:麦肯锡健康 来源:本站编辑 时间:2020-03-31 18:31:00 阅读:1524
        在一般人的观念里,精子的强弱似乎只与男性性能力息息相关,而事实却是,精子也会随男士们的情绪起落闹闹脾气。男性精子其实敏感又脆弱,来自生活上各种外在或是内在的压力,都有可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。
        所以,这就要求男性在备孕的时候,一定要注意放松自己的心情,不要太紧张,否则影响到精子的话,怀孕就遥遥无期了。
        男性在备孕的时候需要注意什么呢?
  第一:心情,越是紧张,越是在意,越是徒劳,丢开所有杂念,全身心的投入。

        第二:饮食给人温饱,让人体有能量应付日常的消耗,但不当的饮食也有可能导致不育。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒。
        第三:注意营养的补充。
  第四:男人比较容易紧张,一紧张就影响精子质量,所以不要给他压力,排卵也是因人而异,一般精液在体内可以存活两天左右,所以没有必要过于频繁,要保证质量。
        第五:锻炼,适当运动是有助于精子活力和排卵。
        美国CCRH专家提醒男士们:情绪不仅对女性的内分泌左右影响,对男性精子的生成、成熟和活动能力也有很大的影响。由于每个患者的身体健康状况不同,病情也不一样。常见的情况例因夫妻不和,家庭琐事,互相指责,使双方长久地处于烦恼和忧患之中;这样男士心情不好在承受过大的压力时,就会影响神经系统和内分泌功能,影响精子的产生、成熟和能力。在严重的情况下,精子更有可能不成熟。
        而有的男士不仅有生活压力,更有来自工作的压力。日常工作劳累,或工作过于谨慎准备和过度紧张而导致产生负面的情绪,在这些终日不良的精神状态下,男性的神经系统和内分泌的功能会被直接影响,使睾丸生精功能发生紊乱,精液中的分泌液,如前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也受到影响,极不利于精子存活,从而大大降低了受孕成功几率。严重者因情绪因素可造成早泄、甚至不射精;严重者更可能引起勃起功能障碍。
        所以要学会缓解压力,放松自己的心情,备孕就不会是难事。
        麦肯锡健康美国试管婴儿,科学定制龙凤胎,让生命更圆满。

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