好孕时光十六期：预防多囊的方法

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作者：麦肯锡健康来源：本站编辑时间：2020-03-31 18:19:59 阅读：929

此外，也要注意加强锻炼。

多囊还能引发心脏病，有数据表明，多囊患者患有心脏病的情况是普通人群的4-7倍。
为此，我建议大家加强运动，拒绝静态生活，不要天天坐着办公，要经常走动，适当的锻炼，此外，不要过量饮用咖啡，不要熬夜。保持健康的作息。

多囊患者有50%会患上二型糖尿病，有科学表明，服用二甲双胍作为安慰剂，是有可能降低预防糖尿病的。此外，大家可以多多的增强运动，控制体重，可以将糖尿病风险至少降低60%

多囊患者属于激素易感人群，为了避免囊肿的加剧，我建议大家尽量做到下列这些：

Avoid exposure to estrogens and xenoestrogens
停止使用豆制类食品
使用有机蔬菜和有机肉
不要用塑料容器盛放食物放在微波炉里加热
停止饮用塑料瓶装的水
不要使用含有矿物油的护肤品
只用天然清洁剂
关于多囊的保健我们就讲到这里好了，欢迎大家有问题的随时提问。

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互动问答 Q&A

问
关于试管婴儿促排卵那些事儿！
答
在试管婴儿周期中，若没有高质量的成熟卵子可用，自然也就谈不上试管婴儿成功，由此可见卵泡对试管婴儿好孕的重要性。那么，试管婴儿想要成功，女性的卵泡需要满足什么条件呢？哪些因素导致卵泡发育不良？1、垂体性无排卵：器质性要素、功用性要素；2、卵巢性无排卵：多囊卵巢综合症、单纯性腺发育不全综合症、性腺构成不全症、卵巢早衰、黄体化未破裂卵泡综合症；3、下丘脑性不排卵：...