很多人知道大龄女性生育会增加流产、畸形、妊娠期糖尿病等问题的风险，那大龄男性生育也有风险吗?一般情况下，精液中正常精子比例不低于4%就可以了，但大龄男性的精液中畸形精子数目会上升。大龄男人生娃也会有影响的！

　    所以，夫妻在计划造人的时候，也要考虑到老公的状况。而年纪稍大的老公们，该怎么备孕降低风险提高优生率呢？
　　男性的生育年龄相对要比女性要长一些，黄金期是 25～35 岁，在此年龄段的男性精力 为旺盛，精子质量 佳。
　    40 岁开始，男性的睾丸功能逐渐下降，精液参数及精子功能也会明显下降，生育能力也随之降低。

　    不过，男性的精子质量有很大的个体差异，有的人七八十岁可能还保存有生育能力，有的五十多岁生育能力就可能非常差了。年龄越大，男性的精液中畸形精子的数目也会明显增加，正常活力的精子数目减少。男性生育力随着年龄增加是呈下降趋势的。
　    美国CCRH专家解释，大龄男性生育的风险还有很多的。
　　1、精子质量差，如果一旦受孕成功，可能会导流流产，或胎儿畸形。
　　2、宝宝患病，高龄父亲所生育的孩子，更容易患有先天性缺陷和相关疾病。
　　想要健康的好宝宝，就需要养成良好习惯，拒绝危害精子的行为。
　　1. 抽烟喝酒
　    很多人都知道抽烟喝酒会损害精子质量，但习惯「养成容易戒掉难」。长期吸烟喝酒不但会降低精子的质量，还会损害睾丸的生精功能。
　    2. 高温环境
　    精子对睾丸的温度非常敏感。要产生足够数量和质量的精子，睾丸的温度需要比正常体温低 1～2 ℃。有些男性平常的一些生活习惯比如喜欢穿紧身内裤、经常泡温泉或蒸桑拿等，都会对精子活力造成影响。
　    3. 不健康的脂肪酸
　    饱和脂肪酸和反式脂肪酸是不健康的脂肪酸，不但对心血管系统有严重损害，对睾丸分泌雄性激素也有一定的抑制作用。常见的食物如煎炸食品、烤串、甜点、奶油、奶茶等都含有较多的不健康的脂肪酸，喜欢这些食物的男性要当心了。
　    4. 超重、肥胖
　    超重、肥胖的男性精子质量普遍偏低，同时也会增加高血压和糖尿病的风险，这些疾病都会伤害脆弱的精子。

　    美国CCRH专家提示：年龄较大的患有男人生育疾病的男性其所生的孩子患上唐氏综合征疾病的几率是正常年龄生育的孩子男性父亲的四倍以上。而且相对正常年龄生出的孩子来说，大龄男性生育的孩子长相可能会更丑，而且45岁以上男性生育的孩子患孤独症和精神疾病的风险会高出很多

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