女性阴道内分泌润滑液的能力，会随着年龄的增长而降低。这种生理变化和女性体内雌激素水平变化有关，这是通常情况下阴道变干涩的主要因素。例如，女性到了更年期，阴道的润滑度会急剧下降；哺乳期的新妈妈，由于激素水平在产后迅速下降，也可能遭遇阴道干涩的困扰。

其次，女性因工作、生活压力大时，也可能导致内分泌紊乱，激素分泌下降，性唤起迟钝的问题。除此之外，受一些生活习惯和疾病影响，如部分药物作用、前戏不足、使用卫生棉条等，都会影响女性的阴道润滑度。

同时，以上这些女性无法自然产生足够的爱液的情况，都可归为女性的“低泌期”。

要想让私处重新润滑起来，首先女性应该根据自身的情况，辨明原因，找到相应的对策，积极治疗。

此外，使用润滑液可以作为日常生活里常备的选择。充分利用润滑液，不仅能解决阴道干涩的问题，还会给性爱体验带来巨大的提升。

女性在以下这些情况，尤其是低泌期，都应该学会使用润滑液：如每个月的经期前后，产后一年，或者随着年龄增加，如更年期而带来的干涩，润滑液应该成为必备之品，不仅可以缓解干涩，还会保持阴道内酸碱度、盐分和乳酸平衡，湿润的状态可以给双方带来更愉悦的性爱体验；

值得注意的是, 润滑液不只是在自己感觉到明显干涩时才使用，女性的阴道非常敏感，很容易因为摩擦而产生感染，炎症。

在上述提到的女性各个“低泌期”，都可以适当使用润滑液，缓解摩擦带来的伤害，来温柔呵护敏感期的阴道。